二十岁出国留学，人与人的差距是怎么拉开的？

习惯会深刻地改变你的生活。在你十几二十岁时，你可能感受不到它们。但当你花费更多时间在这里时，你的点滴进步会彼此融合，最后呈几何爆炸式增长。习惯的力量有多大？下面这张图呈现得最为淋漓尽致：1967年，瑞典将靠左行改成靠右行时，第二天街上的情景是这样的：

对习惯的培养，初期会很艰难，但是当你掌握了它并使它真正成为习惯，那么它会很容易做到，即使你没有意识到。想要养成一个习惯，每个人至少要以同样的方式重复同一件事21天。有些会需要更长的时间，有些会短些。平均而言，每个习惯的养成，需要大概三十天时间。出国后，人与人的差距是怎么拉开的？我们来看看需要好好培养的6个最佳习惯。1、保持头脑健康在互联网充斥的这个世界，如何让头脑保持清醒和健康呢？大脑也像人体的肌肉一样，你用得越多，它就越是健康。当你不用脑思考了，它会退化的。

1.每天读点书

不读书的人和不识字的人其实没什么分别。每天早晚花三十分钟读书吧。读那些能使人进步的书。记住：是去读书，而不是去看博客、刷微博、刷朋友圈。

真正的书籍都有一种固定的特质：它们包含了大量的思想和研究，是作者生活阅历的精华。所以，每天都应当读书。2.每天写点东西每天记录，帮你整理纷乱的思绪，形成自己的一套完整的想法。将所有的事情都写在纸上会帮助你弄明白自己对于学习和生活，对与错抱有怎样的想法。写作水平越高，就能越善于思考。3.远离思想垃圾就像你的身体需要好的食物，你的大脑也需要好的养料。如果你在脑子里堆满了脑残的电视剧，没完没了的报纸和电视新闻，你会变得悲观和消沉。你会失去干正事的欲望，因为你的脑子里塞了太多消极的东西。你会生活，而不是从沙发上看生活。所以别太理会那些没完没了的花边新闻，不管是报纸上的还是电视上的。少看脑残剧和言情剧。这样你的脑子就有地方去想想其他的事了，这会帮助你更好地用脑。

2、照顾好你的身体不论你做什么，都离不开好身体。它独一无二，无可替换。照顾身体的方法很简单：健康饮食和运动。

1.每天花半小时到一小时的时间锻炼身体

生命在于运动。对提升身体素质而言，这是最重要的。2.吃新鲜且健康的食物要多吃营养的东西。尽可能多吃新鲜的水果和蔬菜，把它们加入到你的食谱中，这会为你提供每天必需的能量。3.远离垃圾食品就像它的名字那样，垃圾食品就只是垃圾而已。它无法提供你身体所需的营养。常吃垃圾食品会让你精力不济，一段时间后，你的体重增加了，健康却会受到损害。选择那些不含防腐剂，过量的糖、盐及碳酸的食物。

3、关注你的人际关系在生活中，你与极少数人一直在一起，你的父母。你的兄弟姐妹。除了这些，你生活中的其他人际关系，都需要你走出去，自己创造，一路上结交。这些人生旅途中结识的朋友，会成为坚强的后盾。那些你们天天见到的人，从蔬果店老板，到公司上司。加强你的人际关系，方法如下：

1.记住别人的生日和纪念日即使你的朋友告诉你，他们不庆祝生日。即使人们说，他们并不在乎这些，但每个人都关心自己的特殊日子。如果你还记得他们的生日和纪念日，他们会记住你的好意。但仅仅这样还远远不够。记住那些特殊的时刻。得知有人关心你是件开心的事。不论对他人来说，还是对你来说。当你需要他们的时候，当你爱的人离开你，你的朋友将成为支撑你的力量。

2.在他们请求原谅前原谅他们在漫长的人生计划中，小事并不重要。在他们请求原谅前宽恕他们。然后让事情随风而去。他们会意识到你是一个心胸宽广的人，并且也会这样对待你。原谅，会让你轻松起来。无忧无虑会让你光彩照人，每个人都会希望和你在一起。

3.开始打造你的社交人脉改变自己的最快方式就是与你想成为的人为伍，也就是说你和什么样的人相处，就将决定你是否会成功。你身边的五个人决定了你。你要打造机会、寻找机会、抓住机会，其实最关键的就是要抓住人。开始在一些平台上上打造自己的个人品牌吧，认识一个值得交流的人比什么都重要。躲开传递负面情绪的“吸血鬼”不管你待人多好，总会遇到些吸血鬼般的人。他们耗费掉了你所有的精力和时间。不管你怎么做，都无法改变他们，你不能提升他们，你也无法引导他们。因此，最好的的办法就是远离他们。

4、关注你的财务状况不管你是怎么长大的，富裕或者贫困，理财都是你的责任。特别是出国留学之后，要在陌生的国度独自生活，有可能，那里就是你开始学会理财的第一步。但是，我们如何理财呢？

1、算一笔账在开始理财时，首先要确定：你的收入高于支出。花一刻钟想想自己每个月把钱都花到什么地方去了。包括房租，水电费，杂费，汽车，上网，保险，购物和娱乐的花费，以及其他支出。

2.自己投资你赚得每一分钱，都会被别人又赚走。在这种情况发生前，先投资你自己。

3.别把1块钱不当回事即使只有一块钱，它也是你生活的一部分。你可能会认为一块钱不是什么大问题，但通过适当的投资，即使只有一块钱，它也可能会成为一笔巨大的财富。

5、学会多多沟通误会会产生很多问题，而人与人之间经常发生误会。如何提高沟通技巧？

1.学会和小学生沟通

是的，只要能和小学六年级的人沟通就够了。如果你能跟一个十岁的孩子把事情解释清楚，你和其他任何人的沟通也就没有问题了。你可能会认为，一个受过高等教育的人不吃这一套。但事实是，即使是最有教养的人，沟通能力也就在这个水平。这个层面沟通，你会得到更好的理解。你的朋友会理解你，你的父母会听你的话，你的雇主会了解你的想法。你身边的每一个人都会认为你是聪明人——因为你能把复杂的东西用简单的方式解释清楚。

2.不论做什么职业，学学行话

学习行话，你会更快地融入一个行业，因为它能帮你理解别人都在说什么，从而给出准确的反馈。每一个行业，体育，网上论坛，集团，都有不同的词汇。学得越快，提升得也就越快。

这同样适用于你的专业领域。越早了解行话，进步得越快。这不是一种技术，你要用它来提高你的整体的词汇水平。

6、实现你的指数型成长运用这些习惯会深刻地提升你的生活。在你十几二十岁时，你可能感受不到它们。但当你花费更多时间在这里时，你的点滴进步会彼此融合，最后呈几何爆炸式增长。我知道，即使在27岁时才开始把这些秘密应用于我的生活，到了33岁时，我的成就依然超乎想象。你可以先学着如何做，然后花一个月学习如何把它做得更好，花一个月的时间，每天练习。记得自己永远握有选择权。永远记得，你是自由的。在对的时间，做对的事情，实现你的指数型成长。▲

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